07.11.2019

Гранат - полезные свойства

Гранат, или как его еще называют "карфагенское яблоко", известен человечеству более 4 тысяч лет. Предания гласят, что гранат - и есть тот самый запретный плод, которым змей искусил Еву.

30.10.2019

Жиросжигающие добавки и продукты

Существуют природные "помощники-жиросжигатели", включение которых в ежедневный рацион поможет быстрее добиться желаемой стройности.

21.10.2019

Полезные свойства меда

Узнайте какой сорт меда предпочитают японцы и почему мед признан самым полезным лакомством.

10.10.2019

Как предотвратить сезонную потерю волос

Что провоцирует усиленную потерю волос осенью и как сохранить красоту и здоровье волос.

04.10.2019

Традиционный японский завтрак

Этот продукт вряд ли знаком большинству жителей запада, но является традиционным на столе обычного японца.

26.09.2019

Продукты, продлевающие молодость

Предотвращают старость не только высокотехнологичные лекарственные препараты, но и продукты питания. Что это за чудо-пища?

10.09.2019

Витамины и БАДы: что полезнее и почему

Давайте попробуем разобраться: в чём различие витаминов и БАДов, что полезнее для организма и почему?

30.08.2019

Помощники в борьбе со стрессом

Что такое адаптогены? Какие проблемы способны решить эти вещества?

15.08.2019

Самый "рабочий" орган современного человека

Полезные советы для тех, кто хочет сохранить остроту зрения на долгие годы.

07.08.2019

Полезные свойства имбиря

Какими полезными свойствами природа наделила корень этого чудесного растения?

02.08.2019

Питание - как залог долголетия

Для большинства из нас прожить 100 и более лет – недостижимая мечта, однако для жителей Окинавы – это вполне обычное явление. В чем секрет?

26.07.2019

Фитоэстрогены

Регулярное употребление этих продуктов дает эффект, сопоставимый с заместительной гормональной терапией!

11.07.2019

Солнечный витамин

Медицинские исследования показывают, что более чем у 80% населения России выявлен дефицит этого витамина

03.07.2019

Добавки для лечения женского бесплодия

О возможностях незаслуженно забытого витамина B8.

26.06.2019

Токсины. Как замедлить старение

Жители мегаполисов ежедневно сталкиваются с высокой токсикологической нагрузкой.

19.06.2019

Солнце: польза и вред

Чем же на самом деле является загар и стоит ли подвергать свой организм чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей

10.06.2019

Хлорофилл и его польза для здоровья

Благодаря своим свойствам хлорофилл применяется для лечения многих заболеваний, а также в качестве поддерживающей терапии. В чем же польза хлорофилла?

03.06.2019

Секрет роскошных волос

Все о продуктах, способных обеспечить красоту и здоровый рост волос.

28.05.2019

Традиционные японские сладости

Японские десерты - это вкусовое и эстетическое удовольствие и несомненная польза для организма.

21.05.2019

Правильный питьевой режим

Сколько воды необходимо взрослому человеку? Можно ли запивать пищу? Полезна ли вода натощак? 

13.05.2019

О пользе йода

человеческим организмом йод сам по себе не синтезируется. Как и откуда получать йод в нужном количестве?

24.04.2019

Типы возрастных изменений кожи

Как увядает кожа каждого типа и как замедлить процессы старения.

16.04.2019

Животный, морской и растительный коллаген. В чем разница?

В чем принципиальное отличие трех видов коллагена и какой лучше усваивается человеческим организмом.

09.04.2019

SOS! Весенняя аллергия!

Для миллионов аллергиков весна и раннее лето - период обострения аллергии. Весну и цветение не отменить, но отменить аллергию можно!

02.04.2019

Пробиотики и пребиотики - в чем отличие

Понятия "пребиотики" и "пробиотики" - у всех на слуху, но мало кто знает, в чем их отличие.

21.03.2019

Праздник цветения сакуры

Каждую весну в Японии наступает волшебное время, когда кажется что жизнь вокруг замирает. Это старая национальная традиция - праздник Ханами - праздник любования цветами.

14.03.2019

Организм атакует кислота

Ощелачивание является современным и весьма популярным трендом в здоровом питании, получившим научное подтверждение.

06.03.2019

Болезнь, которой не существует

У них бледные лица, пустые глаза и неопрятный вид. Они не хотят учиться, работать и встречаться с друзьями. Их не волнует, как постепенно приходит в негодность их жилье и рушится жизнь.

27.02.2019

Боль в суставах: весеннее обострение

Весна помимо долгожданного солнца и тепла нередко приносит обострение хронических заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата.

20.02.2019

Витамины для мужского здоровья

Заболевания половой сферы стоят на первом месте в рейтинге мужских недугов. Как сохранить мужское здоровье на долгие годы?

07.02.2019

Женское здоровье из Японии

Снижение уровня эстрогенов и вызванные этим неприятные симптомы вполне можно свести на нет. Как? Читайте статью!

30.01.2019

Улучшаем концентрацию внимания

Становимся эффективнее за счет несложных методов, улучшающих концентрацию внимания.

24.01.2019

Аллергия на холод

Аллергия без аллергена. Что за заболевание и как избежать неприятных последствий.

16.01.2019

5 неоспоримых преимуществ витамина C

Наш организм не способен самостоятельно вырабатывать витамин С. Плохое настроение, апатия, сонливость, упадок сил? Решение есть!

27.12.2018

Зимняя забота о коже

Учимся правильно ухаживать за своей кожей зимой, чтобы отражение в зеркале не переставало радовать глаз.

17.12.2018

Японские методы борьбы со стрессом

Япония - страна, в которой население сильно подвержено стрессам. Как же расслабляются японцы?

11.12.2018

Этот ужасный холестерин

Повышенный уровень холестерина - проблема, которая может настигнуть человека в любом возрасте.

04.12.2018

Особенности японского макияжа

Как подчеркнуть свои достоинства и выглядеть при этом свежо? Осваиваем японскую технику макияжа.

22.11.2018

Продукты питания для укрепления иммунитета

Давайте разберемся, можно ли укрепить иммунитет правильным питанием.

07.11.2018

Эликсир вечной молодости - миф или реальность?

Ученые обнаружили витамин, существенно замедляющий процессы старения организма.

24.10.2018

J-beauty – японский подход к красоте

Раскроем секреты красоты и молодости японских женщин.

16.10.2018

Незаменимые жирные кислоты и их польза для организма.

Так ли необходимо употреблять Омега-3 и Омега-6?

10.10.2018

Завтрак: быстро, вкусно, полезно!

Как приготовить быстрый, вкусный, а главное, полезный завтрак для всей семьи?

03.09.2018

А вы готовы к осени?

Актуальный вопрос для многих: «Как не заболеть осенью?»

22.08.2018

Как сохранить и улучшить зрение

30.07.2018

Уставшие трудоголики

Стоит ли задерживаться на работе больше положенного времени.

24.07.2018

Поддержка женского здоровья в период менопаузы

Как справиться с изменениями в женском организме, наступающими в предклимактерический период.

17.07.2018

Советы по уходу за кожей лица в летний период

Летом кожа подвергается воздействию ультрафиолета, сухого ветра, высоких температур, поэтому необходимо уделять лицу больше внимания.

12.07.2018

Простой детокс

06.07.2018

Возможно ли сохранить молодость кожи?

20.06.2018

Водоросли: вкусно и полезно

Водоросли являются уникальным продуктом, который содержит огромное количество кальция, железа, йода.

29.05.2018

Традиции японской кухни

22.05.2018

Здоровые суставы - почувствуй свободу движения!

Любители силовых тренировок часто сталкиваются с травмами и снижением функциональности суставов.

19.09.2016

Вековая система питания — секрет японского долголетия