04.05.2020
Микробиом: наше второе «я»
Микробиом человека – это такой же жизненно важный орган нашего тела, как сердце, легкие, печень и др. Как сохранить и поддерживать этот баланс?
12.12.2019
Японский бьюти-ритуал
О необходимости ежедневного очищения кожи и демакияжа знают все. Но о том, как правильно применять средства для очищения и умывания, задумываются немногие.
28.11.2019
Постоянно хочется спать?
Можно ли справиться с угнетенным состоянием зимой, и сохранить высокую жизненную активность?
14.11.2019
Победить дисбактериоз
Недомогание, о котором не принято говорить, но с которым может столкнуться любой, не зависимо от пола, возраста и благосостояния.
07.11.2019
Гранат - полезные свойства
Гранат, или как его еще называют "карфагенское яблоко", известен человечеству более 4 тысяч лет. Предания гласят, что гранат - и есть тот самый запретный плод, которым змей искусил Еву.
30.10.2019
Жиросжигающие добавки и продукты
Существуют природные "помощники-жиросжигатели", включение которых в ежедневный рацион поможет быстрее добиться желаемой стройности.
21.10.2019
Полезные свойства меда
Узнайте какой сорт меда предпочитают японцы и почему мед признан самым полезным лакомством.
04.10.2019
Традиционный японский завтрак
Этот продукт вряд ли знаком большинству жителей запада, но является традиционным на столе обычного японца.
26.09.2019
Продукты, продлевающие молодость
Предотвращают старость не только высокотехнологичные лекарственные препараты, но и продукты питания. Что это за чудо-пища?
02.08.2019
Питание - как залог долголетия
Для большинства из нас прожить 100 и более лет – недостижимая мечта, однако для жителей Окинавы – это вполне обычное явление. В чем секрет?
26.07.2019
Фитоэстрогены
Регулярное употребление этих продуктов дает эффект, сопоставимый с заместительной гормональной терапией!
11.07.2019
Солнечный витамин
Медицинские исследования показывают, что более чем у 80% населения России выявлен дефицит этого витамина
19.06.2019
Солнце: польза и вред
Чем же на самом деле является загар и стоит ли подвергать свой организм чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучей
10.06.2019
Хлорофилл и его польза для здоровья
Благодаря своим свойствам хлорофилл применяется для лечения многих заболеваний, а также в качестве поддерживающей терапии. В чем же польза хлорофилла?
21.05.2019
Правильный питьевой режим
Сколько воды необходимо взрослому человеку? Можно ли запивать пищу? Полезна ли вода натощак?
13.05.2019
О пользе йода
человеческим организмом йод сам по себе не синтезируется. Как и откуда получать йод в нужном количестве?
09.04.2019
SOS! Весенняя аллергия!
Для миллионов аллергиков весна и раннее лето - период обострения аллергии. Весну и цветение не отменить, но отменить аллергию можно!
21.03.2019
Праздник цветения сакуры
Каждую весну в Японии наступает волшебное время, когда кажется что жизнь вокруг замирает. Это старая национальная традиция - праздник Ханами - праздник любования цветами.
14.03.2019
Организм атакует кислота
Ощелачивание является современным и весьма популярным трендом в здоровом питании, получившим научное подтверждение.
06.03.2019
Болезнь, которой не существует
У них бледные лица, пустые глаза и неопрятный вид. Они не хотят учиться, работать и встречаться с друзьями. Их не волнует, как постепенно приходит в негодность их жилье и рушится жизнь.
27.02.2019
Боль в суставах: весеннее обострение
Весна помимо долгожданного солнца и тепла нередко приносит обострение хронических заболеваний, в том числе опорно-двигательного аппарата.
20.02.2019
Витамины для мужского здоровья
Заболевания половой сферы стоят на первом месте в рейтинге мужских недугов. Как сохранить мужское здоровье на долгие годы?
07.02.2019
Женское здоровье из Японии
Снижение уровня эстрогенов и вызванные этим неприятные симптомы вполне можно свести на нет. Как? Читайте статью!
24.01.2019
Аллергия на холод
Аллергия без аллергена. Что за заболевание и как избежать неприятных последствий.
11.12.2018
Этот ужасный холестерин
Повышенный уровень холестерина - проблема, которая может настигнуть человека в любом возрасте.
12.07.2018
Простой детокс
Врачи рекомендуют время от времени проводить простую детоксикацию
организма, которая заключается в избавлении от шлаков за счет исключения из рациона
определенных продуктов.
20.06.2018
Водоросли: вкусно и полезно
Водоросли являются уникальным продуктом, который содержит огромное количество
кальция, железа, йода.
29.05.2018
Традиции японской кухни
Основной девиз в приготовлении блюд японский кухни - сохранить максимум пользы и витаминов!