Заказы ONLINE – круглосуточно, 24/7
Каталог продукции
Жиросжигающие добавки и продукты
Внимание! Статьи, размещенные в этом разделе носят исключительно информационный характер и не могут быть рассмотрены в качестве методов лечения и диагностики заболеваний.
Стройное тело - это вопрос не только красоты, но и здоровья. По статистике, ежедневно женщины употребляют больше сахара и углеводов, а мужчины предпочитают более жирную пищу. На то, чтобы без стресса для организма изменить пищевые привычки уходит довольно много времени, а иметь "кубики" на животе хочется уже сейчас.
Немногие знают, что существуют природные "помощники-жиросжигатели", включение которых в ежедневный рацион поможет быстрее добиться желаемой стройности.
Условно, вещества, ускоряющие обмен веществ и способствующие ускоренному жиросжиганию можно разделить на четыре группы:
Диуретики и вещества обладающие слабительным действием - выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость. К природным диуретикам можно отнести черный и зеленый чай, ягоды боярышника и можжевельника, чай из цветков китайской розы - каркадэ, всем известные дыни и арбузы.
Термогеники - действие которых сводится к незначительному повышению температуры тела, благодаря чему ускоряется обмен веществ и ускоряется движение лимфы, что в свою очередь приводит к ускоренному расходу калорий и жиросжиганию. Среди самых известных термогеников можно отметить имбирь, перец чили, корицу, кофе.
Продукты, с большим содержанием клетчатки, подавляющие аппетит - крупы, яблоки, тыква, брокколи, картофель, бананы, цитрусовые.
И, наконец, липолитики - одни из самых эффективных на сегодняшний день жиросжигателей. Липолитики меняют обменные процессы в организме, запуская жиросжигание на клеточном уровне. Самым известным "аптечным" липолитиком является L-карнитин - левокарнитин или витамин B11. В серии японских биодобавок Fine этот препарат представлен в сочетании с коферментом Коэнзимом Q10 и рекомендован для повышения эффективности тренировок.
За выработку в организме L-карнитина отвечают почки и печень, но организм синтезирует его в недостаточном для серьезного жиросжигания количестве.
Существуют также липолитики, природного происхождения, но по сравнению с аптечными - эффект от них не значительный.
Пищевые продукты, оказывающие жиросжигательный эффект, которые стоит включить в ежедневный рацион:
- зеленый и черный чай
- кофе
- все виды цитрусовых
- ананас
- имбирь
- острые специи
- яблоки
- говяжья печень
Употребление этих продуктов и достаточная физическая активность улучшат обменные процессы в организме, и помогут избавиться от лишнего веса.